Workshop Gratuito Online

sábado- 27 de fevereiro

Vença os teus sabotadores e sê plena!

Se chegastes até aqui é porque já percebeste que apenas dietas e exercícios não fazem com que emagreças. Estou em erro?

Chegou o momento de conhecer e vencer os pensamentos que bloqueiam a tua vida e o teu emagrecimento.

  • Depois da Páscoa eu começo a dieta.
  • Vou comer só um pedacinho dessa piza, só por hoje não faz mal. 
  • Tive um dia stressante, eu mereço esse bolo de chocolate!

Identificas-te com alguma dessas frases?

Pois..., muitas vezes os pensamentos sabotadores interferem na realização dos nossos projetos.

Os pensamentos sabotadores nos levam a atitudes sabotadoras. Na verdade, são mecanismos de defesa para situações novas e desafiadoras. Se já disseste ou já identificaste um pensamento sabotador, este workshop foi pensado em ti.

Nesse workshop vou apresentar formas de driblar e vencer os sabotadores do emagrecimento.

O que ganhas com este workshop?

  • Aprender como os teus pensamentos contribuem para o ganho de peso.
  • Identificar os sabotadores do teu emagrecimento.
  • Conhecer ferramentas poderosas para combate-los.
  • Descobrir como teres mais autoconfiança.
  • Conhecer o mapa do emagrecimento sustentável.

Como foram os últimos workshops?

Quem sou eu? 

Daisy Vasconcelos

Muito prazer, sou a Daisy Vasconcelos, criadora do grupo online Conversas com quem Deseja Emagrecer, da Escola de Emagrecimento Sustentável e do Programa T.E.A.R. de Emagrecimento Sustentável - T.hinking, E.motion, A.ction, R.esult.

Acredito vivamente que cada mulher deve ser livre para gerir o próprio corpo e ser feliz com as suas escolhas conscientes.

Por muito anos (exatamente 26!) eu não tive essa liberdade. Fui prisioneira dos pensamentos sabotadores e da fome emocional - comia para comemorar, para esquecer as mágoas, para afastar a dor, para saciar uma fome interior..., enfim, passava os dias a comer, a engordar e a sentir-me fraca e desmotivada.

Hoje, tenho plenos poderes sobre as minhas emoções e os meus desejos, alimento-me com o que me faz bem e cuido do meu corpo com muito carinho.

E, foi assim que consegui emagrecer aos 56 anos, com saúde, boa-disposição e sem abrir mão dos prazeres da vida. Sei que posso ajudar-te

Atreves-te a vir comigo? 

Horário

15h40 - Brasil

18h40 - Portugal

21h40 - Moçambique

Duração aproximada

1h30

Local

Zoom

Presente Especial

E-book*: Desenvolva a tua autodisciplina em 4 passos.

O E-book será enviado, via e-mail, apenas para as participantes que ficarem até o final do workshop.