Quais os tópicos que são trabalhados no PES?

  • Auto conhecimento
  • Autoconfiança
  • Auto motivação
  • Análise da situação pessoal atual:
  • Valores e objetivos que "movem" a sua vida em geral.
  • Tendências atuais: Qual é a sua vida "ideal"?
  • Análise da situação atual relativamente ao compromisso com o emagrecimento
  • Visão: definição prioridades
  • Motivação e comprometimento, em atitude vencedora
  • Consciência e decisões inteligentes.
  • Bons e maus hábitos com o auto cuidado
  • Análise, modificação e criação de crenças

Como se pode perceber, o programa é extenso, mas valerá a pena, nada pode ser deixado ao acaso!.