Maratona Xô Autossabotagem

100% Online, 100% gratuita

Se você chegou até aqui é porque já percebeu que apenas dietas e exercícios não fazem com que emagreça. Acertei?

Chegou o momento de conhecer e vencer os pensamentos que bloqueiam a sua vida e o seu emagrecimento.

  • Depois das férias /Natal /Ano Novo / Carnaval eu começo a dieta.
  • Vou comer só um pedacinho dessa pizza, só por hoje não faz mal.
  • Tive um dia estressante, eu mereço esse bolo de chocolate!

Você se identifica com alguma dessas frases?

Pois é..., muitas vezes os pensamentos sabotadores interferem na realização dos nossos melhores projetos.

Esses pensamentos nos levam a atitudes sabotadoras - a autossabotagem. Na verdade, são mecanismos de defesa para situações novas e desafiadoras. Se você já disse ou já identificou um pensamento sabotador, esta maratona foi pensada para você.

Nesses 3 dias que ficaremos juntas vou apresentar formas de driblar e vencer os principais sabotadores do emagrecimento.

Como será essa Maratona?

Serão 3 dias com conhecimentos valiosos sobre a nossa mente, o ganho de peso e a autossabotagem.

18/06 - Aula gravada

19/06 - Aula gravada

20/06 - webinar ao vivo

Ao participar em todos os dias, você vai ganhar:

  • Aprender como os seus pensamentos contribuem para o ganho de peso.
  • Identificar os principais sabotadores do teu emagrecimento.
  • Conhecer ferramentas poderosas para vencer a autossabotagem
  • Descobrir como ter mais autoconfiança.
  • Conhecer o mapa do emagrecimento sustentável.

Quem sou eu?


Muito prazer, sou a Daisy Vasconcelos, health coach, especialista em emagrecimento feminino. Criadora do grupo online Slim Talks, da Escola de Emagrecimento Sustentável e do Programa T.E.A.R. de Emagrecimento Sustentável - T.hinking, E.motion, A.ction, R.esult.

Acredito vivamente que cada mulher deve ser livre para gerir o próprio corpo, cultivar a boa saúde e ser feliz com as suas escolhas conscientes.

Por muito anos (exatamente 26!) eu não tive essa liberdade. Fui mestre em autossabotagem, prisioneira dos pensamentos sabotadores e da fome emocional - comia para comemorar, para esquecer as mágoas, para afastar a dor, para saciar uma fome interior..., enfim, passava os dias a comer, a engordar e a sentir-me fraca e desmotivada.

Hoje, tenho plenos poderes sobre as minhas emoções e os meus desejos, alimento-me com o que me faz bem, amo cozinhar e comer bem, e cuido do meu corpo com muito carinho.

E, foi assim que consegui emagrecer aos 56 anos, com saúde, boa-disposição e sem abrir mão dos prazeres da vida. Sei que posso ajudar-te nesta caminhada!

Dias e horários

18/06 - Link da aula enviado a partir das 8h (Brasil)

19/06 - Link da aula enviado a partir das 8h (Brasil)

20/06 - Encontro via Zoom às 16h27 (Brasil)



Duração aproximada

Aulas - 20 minutos

Encontro - 1 hora

Local

YouTube e Zoom

Presente Especial

E-book* surpresa!

*O E-book será enviado, via e-mail, apenas para as participantes que ficarem até o final da Maratona.