O que é?

Um projeto que tem como missão ajudar a quem deseja alcançar a sua melhor forma, com saúde e boa-disposição, sem abrir mão dos prazeres da vida.

Como funciona?

 A Escola é composta por atividades e Programas voltados para o fortalecimento dos 4 pilares do emagrecimento:

  • Autoconsciência emocional
  • Autodisciplina
  • Automotivação
  • Mudança de comportamento 

Programas e Projectos

Semana Power On

Os 7 primeiros passos chegares para o corpo que desejas.

Parceiro: Vivafit Benfica®

Desafio de 7 dias que irá dar o pontapé de partida para a mudança que tanto desejas.

Totalmente Online, num grupo exclusivo.

Ao final do desafio, terás:

  • Clareza dos teus propósitos
  • Autoconfiança elevada
  • Automotivação

Próxima edição: 06 de setembro

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Vagas Limitadas - 

Lives
Segunda eu Começo

Às sextas-feiras no meu perfil do Instagram

@coachdaisyvasconcelos




Programa Power On - Empodera-te.

Alcança a tua melhor forma, com saúde e boa-disposição, sem abrires mão dos prazeres da vida.

Este programa irá revolucionar a maneira como encaras a tua alimentação, as dietas e tudo o que contribui para um emagrecimento saudável e, principalmente, duradouro.

Serão 4 meses de muito aprendizado, que garantirão a transformação definitiva da tua relação com a alimentação e o teu autocuidado.

O que ganhas com isto?

  • O autodomínio da compulsão alimentar.
  • O corpo que desejas.
  • O teu emagrecimento saudável e sustentável.
  • O controlo das tuas emoções.
  • Mais energia e boa disposição.
  • O aumento da tua autoconfiança.
  • Uma Autoestima inabalável.
  • Desfrutares dos melhores prazeres da vida.
  • Poderes escolher a roupa que desejas e não a que cabe.
  • A gestão do teu peso.

Próxima turma: setembro 2021


Slim Talks

Grupo Online

Parceiro: Vivafit Benfica®

"Se quer ir rápido, vá sozinho. Se quer ir longe, vá em grupo". Provérbio Africano

Um espaço planeado com muito carinho para reunir mulheres que se sentem sós na busca da sua melhor forma física, como eu já senti um dia. É um espaço sem rótulos ou julgamentos, onde poderás ser simplesmente tu.

São 7 semanas de muito aprendizado e muita troca. Nos nossos encontros trataremos de temáticas relacionadas ao processo de emagrecimento e ao auto cuidado.

O que achas da ideia?

As vagas são limitadas.

Próximo grupo: setembro de 2021

Clica aqui e faça já a tua reserva.


Programa Estação Carnaval: ative o poder de emagrecer que está dentro de ti

Programa exclusivo para o público brasileiro.

Agora que já passaram as festas de fim de ano chegou o momento de preparação para o nosso primeiro grande feriado - o Carnaval.

Nesses 5 encontros você vai aprender como ter motivação o ano TODO, independente do verão, Carnaval ou qualquer outro evento, além disso, receberá ferramentas poderosas para controlar a sua vontade de comer e construir uma autoestima que nunca experimentou antes!

»»Próximo grupo - 2022


Workshops e Maratonas

Momentos de muito aprendizado e partilha, Sempre um novo tema e ferramentas que ajudar-te-ão a vencer os teus obstáculos.

Próxima Maratona - Xô Autosabotagem

18, 19 e 20 de junho de 2021

Inscrições abertas